Инверсионные столы
Инверсионные столы в Уфе
Что такое инверсионный стол
Инверсионный стол относится к типу силовых тренажеров. Занимаясь на нем, выполняется вис вниз головой, что благоприятно отражается на иммунитете и тонусе организма. Подобные упражнения улучшают состояние опорно-двигательного аппарата, в первую очередь позвоночника, благодаря чему этот тренажер часто называют «стол для спины». При регулярных занятиях можно значительно снизить, а иногда и полностью избавиться от болевого синдрома при грыже позвоночника и других заболеваниях.
Основные разновидности тренажеров
В специализированных магазинах представлены различные виды инверсионных столов для позвоночника: одни из них предназначены для применения в домашних условиях, другие – устанавливаются в фитнес-центрах или тренажерных залах.
Различаются два главных типа столов:
- Электрические: с электроникой задающей параметры выполнения упражнений. Такие устройства гарантируют повышенный комфорт при занятиях, что в первую очередь имеет значение при проведении реабилитационных мероприятий.
- Механические тренажеры для спины – простые надежные конструкции. Однако при занятиях на них нагрузку приходится определять самостоятельно.
Инверсионный стол: критерии выбора
При выборе тренажера для вытяжки или растяжки позвоночника следует обратить внимание на следующие факторы:
- По конструктивным особенностям модели делятся на два вида:
- Стационарные, для установки которых требуется свободная площадь;
- Складные, занимающие минимум места.
- Материал рамы:
- Более крепкими считаются столы из стали с антикоррозийным покрытием.
- Тренажеры с рамой из пластмассы легче и мобильней, но по прочности несколько уступают металлическим.
- Вес. При выборе стола для растяжки позвоночника, необходимо обратить внимание, на какой максимальный вес он рассчитан.
- Рост. Модели тренажеров рассчитаны для людей разного роста от 145 до 205 см. Если на конструкции планируют заниматься несколько человек (например, семья), лучше подобрать стол для растяжки позвоночника с регулировкой при помощи механических или гидравлических рычагов.
- Инверсионные столы могут иметь жесткие и мягкие спинки; первые обеспечивают оптимальное удобство при выполнении упражнений
- Обратите внимание и на обивку: она должна быть износостойкой и легко мыться моющимися средствами.
- Проверьте также крепежи, которыми закрепляются ноги при выполнении упражнений. Максимальный комфорт обеспечивают широкие манжеты, надежно контролирующие положение тела.
Где купить инверсионный стол в Уфе
В каталоге магазина SportRecord.ru (СпортРекорд.рф) представлены десятки моделей тренажеров для спины разных видов. Мы предлагаем продукцию с доставкой по Уфе и республике Башкортостан, а также осуществляем сборку привезенных изделий. Сделав у нас заказ, вы получите надежный тренажер, который избавит вас от боли в спине и поддержит тонус вашего организма.